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Acesso em: 26 .... exercícios analíticos em conjunto com treinamentos ... sessões de treinamento pelos tipos de exercícios ... -aprendizado-treinamento-no-futebol-e-no-futsal/.. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v.7, n.38, p.184-189. Mar/Abril. 2013. ... cerca de 1000m são percorridos em corridas.. Cadernos Exercicios. Caderno de Exercícios - Final.doc (1,4 MB) · Caderno de Exercicios.pdf (678,7 kB) · Caderno exercícios_Nível I-TT.pdf (2 MB).. PDF | Introduction: Currently, several training methods for aerobic conditioning enhancement are ... intensidade de exercício maior durante prolongados.. Componentes estruturais do exercício de treino – INTENSIDADE .......... ... atletas da equipa de Juniores de Futsal Feminino do Centro de Estudos de Fátima, que ... 2 (m.) 480. 1000. 700,0. 156,6. Legenda: m. – metros; Kg. – Kilogramas; cm.. dos atletas de futsal da categoria sub 15 da Associação Escolinha Desportiva Quinze de Novembro. 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